課堂內容

解剖學​

1. 骨骼系統的結構和功能

2. 肌肉系統的結構和功能

3. 盆骨帶結構和功能

4. 了解子宮功能和結構

5. 腹橫肌功能和重要性

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紮肚技巧

1. 紮肚技巧重溫和指導

2. 紮肚方法(八爪魚式、打結、加固)

3. 技能提升(向左走、向右走)紮肚技巧

4. 不同型態紮肚技巧(盆骨前/後傾、脊椎側彎)

5. 如何為客戶提供諮詢和建議

6. 紮肚師的安全規則，禁忌和職業道德

7. 個案分享和分析

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產後子宮按摩和產後運動

1. 子宮按摩的好處和禁忌

2. 產後子宮按摩的手法 ( 腹、臀) 

3. 盆骨拉筋手法

4. 腹橫肌運動的好處

5. 腹橫肌運動示範

6. 安全守則和注意事項

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評核準則:​

• 10題短答題

• 15分鐘子宮按摩

• 2款實操考試 (盆骨帶和紮肚帶)

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***按摩和實習課堂，同學需要互相實習***